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　　陈女士最近总是觉得肩膀很累，富贵包也慢慢变得明显，自觉是自己太湿热，看网上都说拔火罐可以吸出湿气，操作也很简单，于是自己网上买了操作用的工具和罐子，打算自己拔。

　　没想到才拔完后没过多久，就出现手脚瘫痪，全身更是动弹不得，幸好家人发现及时，被送往医院急救才没酿成更严重的后果。

　　无独有偶，家住四川的一位60岁老伯，因经常感觉肠胃不适，还有怕冷症状，怀疑自己身体毒素太多导致，于是去了小区门口一家中医理疗店拔罐。

　　结果还没拔完，老伯就突然晕厥，还没有来得及抢救，老人已经没了呼吸，从出事到死亡不过短短半小时。

　　近年来，拔火罐保健受到不少人欢迎，但很多人只知其一，对于如何安全有效拔火罐却了解不多，甚至不少人觉得什么小病小痛都可以拔火罐解决，导致不少不良事件发生，接下来我们就来认真说说拔火罐的那些事。

　　「拔火罐」是我国历史悠远长久的一种传统中医疗法，早在汉代《五十二病方》中就有相关记载，即便经过2000多年医术迭代，拔罐慢慢的变成为保健、养生、健康的理疗方式，受到不少人的欢迎。

　　拔罐的原理也很简单，通过燃烧玻璃罐内部，排出罐内气体形成“高强度”的负压，将罐口紧贴人体皮肤后，压力会使得局部皮下毛细血管充血、破裂，出现瘀血，最终形成我们所看到的一个个深色印子。

　　，打开皮肤毛孔，将体内病理产物吸出体外，使得经络气血畅通，从而起到调整脏腑功能，保健治疗疾病的功效。

　　很多人不知道，其实夏季和拔罐很适配，夏天气温高，阳气旺，血管经脉更流畅，穴位感应也更敏感，加上夏季雨水多，湿气容易集聚，此时拔罐不仅可以

　　的效果。但拔罐也并非万能治疗公式，虽然针对常见肌肉骨骼酸痛、风寒感冒等轻中度病症有一定改善效果，在一些复杂疾病治疗过程中，拔罐也充当了一定的辅助治疗手段。

　　其实生活中不乏滥用拔罐的现象，而且很多人对拔罐的认知存在一定误区，甚至有的人觉得拔罐后印子越深色，说明越排毒，真相可能并非如此。

　　，拔罐之所以每个人的印记不一，和个人体质、皮肤状态和拔罐时间力度有关，而且人体内的毒素主要靠肝肾等脏器进行代谢，拔罐并不能起到排毒效果。

　　拔罐也不是停滞时间越久，效果越好，有的人一拔就是1个小时，实际上这样做很危险，皮肤也许会出现破损、水泡、烫伤等不良反应。

　　不是所有疼痛部位都适合拔罐，尤其是在部肌肉浅薄的部位，或者头面部，可以用闪罐手法，还有一些特殊位置，像大血管处、静脉曲张处、肌肤松弛的部位，还有妊娠期女性腰腹周围也不建议拔罐。

　　拔罐前后其实也有很多讲究，忽视以下禁忌事宜，可能更不利于健康，尤其要注意：

　　虽然拔罐看起来没什么技术上的含金量，但不代表都能自己在家操作，问题大多有3：

　　，很多拔罐师傅都有相关专业培训，对使用力度、时间和位置有一定经验，才能营业，因此对于缺乏相关专业相关知识的普通人不建议自己拔罐。② 拔罐设备虽然简单，但网上买的

　　，质检不过关的器具可能在拔罐过程中破裂，不小心可能对皮肤造成一定损伤。③

　　拔罐后皮肤还处于轻度受损状态，这时候洗澡可能对皮肤造成二次伤害，引起破损甚至发炎，加上此时皮肤毛孔正处于打开状态，洗冷水澡的话还容易着凉。

　　一是本身凝血功能不好的人，像血友病、白血病等有自发性出血倾向或损伤后出血不止的患者，最好别拔罐。

　　三是因疾病或外伤导致局部皮肤出现破溃，还有骨折处以及大血管处都不宜拔罐。

　　四是孕妇腹部、腰骶部以及有重度心脏病，或者心力衰竭，严重呼吸衰竭及水肿的患者也不宜拔罐。

　　如果你属于上述任意情况，最好谨慎拔罐，注意拔罐禁忌事项，避免拔罐导致其它健康威胁。

　　参考资料： [1]《拔罐颜色越深代表体内毒素越多？拔罐适合哪些人群？》.健康时报.2024.12.26. [2]《拔上一罐，病好一半？揭秘中医拔罐疗法》 .中山大学附属第三医院.2024.10.18. [3]《神秘“东方力量”再现奥运会！原来中医拔罐有这么多好处》.生命时报.2021.08.04.未经作者允许授权，禁止转载